在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2221 千卡
|
脂肪: 80.73克 | 蛋白质: 146.16克 | 碳水物: 229.67克.
早餐: Чистая Крупа Геркулес, Изюм, Сметанин Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Творог 5%, Доронинский Продукт Творог 2%. 午餐: Лук, Межениновская Птицефабрика Бифштекс Сочный , Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 2,5%, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK. 晚餐: Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость , Клубника, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Насыщенное Ванильное Мороженое. 小食/其他: Рот Фронт Батончики. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|