在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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376 千卡
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脂肪: 10.91克 | 蛋白质: 44.17克 | 碳水物: 27.46克.
早餐: MyProtein Organic Whey Protein - 250g - Unflavoured. 午餐: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Tesco Roast Turkey Slices. 晚餐: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Aldi Carrot & Coriander Soup, Cucumber (with Peel) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Egg White , Chilli Powder , Lettuce, Egg. 小食/其他: Herbal Tea, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Black Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Lemon, Canderel Green Stevia Tablets. 更多的......
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一个星期减少5.7 公斤
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