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schönen guten morgen 🤗
Gewicht gehalten, trotz Schnitzel und Pommes...einverstanden 👍😊
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52 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 98.16克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 72.38克.
早餐: My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge. 午餐: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 晚餐: Schmorkohl, Maggi Ofen-Bällchen mit Gouda. 小食/其他: Aldi Cashewkerne, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Mandeln, Genuss Plus Haferkleie, Magerquark. 更多的......
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稳定体重
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