在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 97.04克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Капучино, Сырники Домашние. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Черешня. 小食/其他: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|