在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 129.52克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 89.12克.
早餐: 防彈咖啡. 午餐: Ikea 馬鈴薯泥, 炒南瓜, 炒白菜, 炒高麗菜, 豆干, 油炸豆腐, 皮蛋, 滷蛋. 晚餐: 萬歲牌 蜜楓糖腰果, 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵(大杯), 蘿蔔湯, 水餃, 滷蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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