在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 142.00克 | 碳水物: 214.01克.
早餐: Mamão Formosa, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 午餐: Mexerica, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costa Sul Filé de Merluza. 小食/其他: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, São Pedro Açaí Médio , Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Banana Nanica, Danubio Requeijão Zero, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Kicaldo Polvilho Doce. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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