|
Становлюсь на путь правильный 🙏
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 112.76克 | 碳水物: 123.54克.
早餐: Сыр Гауда или Эдам , Овсянка с Фруктами. 午餐: Липецкое Мороженое Липецкое, Борщ с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис с Овощами. 晚餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
|
|
|