在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 90.98克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Нектарин, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|