在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 101.34克 | 碳水物: 193.71克.
早餐: Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Orzechy Nerkowca. 午餐: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pikok Parówki z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 晚餐: Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki, Kujawski Olej Rzepakowy. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|