在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 54.23克 | 碳水物: 167.75克.
早餐: Aldi Nutoka, Butter, Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Putenpfanne. 晚餐: Essig, DM Bio Rapsöl Nativ, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Gelbe Paprika, Tomaten, Kopfsalat, Gurke (Geschält). 小食/其他: Nestle Kaktus Eis . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|