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Sedika999
日记
2019年07月5日
Sedika999的日记, 2019年07月5日
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在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月5日:
184 千卡
脂肪: 5.90克 | 蛋白质: 9.13克 | 碳水物: 26.44克.
早餐:
Şeftali.
午餐:
Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta.
晚餐:
Vişne Reçeli.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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