在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. 午餐: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 1,5%, Брокколи. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Био Баланс Биойогурт Гранат, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|