在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 24.73克 | 碳水物: 174.65克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. 午餐: Абрикосы, Яблоко, Банан. 晚餐: Кисель, Плов с Говядиной. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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