在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 41.15克 | 蛋白质: 83.50克 | 碳水物: 149.82克.
早餐: Варенье, Чай, Белая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Варенье, Чай, Клубника, Помидоры, Печень Куриная Жареная. 晚餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Клубника, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. 小食/其他: Протеиновый Коктейль (Сибирское Здоровье). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|