在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 85.58克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 146.08克.
早餐: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Aldi Krustenschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Landbäckerei Weizenmischbrot. 晚餐: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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