在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 101.85克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Икра. 午餐: Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Сахар, Простоквашино Творог 9%, Кубанская Буренка Сметана 20%. 小食/其他: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Bosca Вино Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай Несладкий, Кабачковые Оладьи с Сыром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|