在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 117.09克.
早餐: Optifast Chocolate Shake, Banana. 午餐: Onions, Coles Mexican Seasoning, Coles Diced Tomatoes, Coles Red Kidney Beans, Olive Oil, Steggles Turkey Mince (125g), Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Coles Tasty Cheddar Shredded. 晚餐: Woolworths Select Californian Walnuts. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|