在2019年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 71.37克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 155.25克.
早餐: Рахат Темный Шоколад 80%, Чай с Лимоном и Сахаром, Булочка, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Кофе с Сахаром, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо. 午餐: Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Кускус (Вареный). 晚餐: Кофе с Сахаром, Ветчина, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Оливковое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Сельдерей, Морковь. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, MacChocolate Горячий Шоколад , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Курага, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|