dekuadrat92的日记, 2019年07月5日

在2019年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

58.9 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月5日:

727 千卡

脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 51.45克 | 碳水物: 82.40克. 午餐: Shihlin XXL Chicken, Sasa Santan Kelapa, Mangga, Mangga, Buah Naga. 晚餐: Rujak. 更多的......

796 千卡

运动: google - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

dekuadrat92的体重历史