在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 93.14克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 241.06克.
早餐: Masło, EvraFish Wędzone Szproty w Oleju, Chleb Biały. 午餐: Jabłka, Amino Barszcz Czerwony, Nektarynki. 晚餐: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. 小食/其他: Chleb Pszenny , Majonez, Piątnica Śmietana 12%, Pomidory, McDonald's Cappucino (Duże), Herbata z Cukrem, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Waniliowym , Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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