在2019年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 227.93克 | 碳水物: 122.89克.
早餐: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 午餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Bola de Lomo. 晚餐: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Brócoli, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Palta, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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