注册  |  登录

katuxaaa的日记, 2019年07月4日

Пытаюсь выйти в профицит. Сейчас 2450 ккал. Прибавка около 3 кг, не могу понять дошла до профицита или это вода, плюс креатин ещё🤷‍♀️Но жопа растёт, кажется 😁 и чувствую себя кабаном 😁 видимо дошла

查看饮食日历, 2019年07月4日:
2396 千卡 脂肪: 96.17克 | 蛋白质: 127.69克 | 碳水物: 256.98克.   早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Фишерель Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Alti Сыр Камамбер, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. 小食/其他: VPLab Nutrition Батончик Кокос, Перекресток Десерт Тирамису, Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Джем Груша-Корица. 更多的......
2589 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


katuxaaa的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。