在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 88.44克 | 碳水物: 102.02克.
早餐: Noix de Cajou, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Haricots Rouges (en Conserve), Yarden Aubergine Braisée, Melon, Graines de Courge, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. 午餐: Lay's Chips, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Feta, Pastèque, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Graines de Tournesol Décortiquées, Amandes, Graines de Courge, Freshona Haricots Blancs à la Sauce Tomate, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins. 晚餐: Thiriet Mini Crêpes, Herta Knacki Ball, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Tomates Séchées au Soleil, Markal Lentilles Corail Cuites, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Tomates, Oeuf. 小食/其他: Raisins, U Crocodiles, Tic Tac Tic Tac Banane, Danone Skyr Nature, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Myprotein Protein Pancake Mix. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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