在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2814 千卡
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脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 177.16克 | 碳水物: 299.62克.
早餐: Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). 午餐: Coop Croccanti di Filetto di Merluzzo. 晚餐: Arancino, Pizza Margherita, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Kraft Sottilette Light, Mulino Bianco Pan Carrè. 小食/其他: Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Mele Golden Delicious, Pesche. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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