在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 125.46克.
早餐: Геркулесовая Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Черешня. 后早餐: Абрикос, Danone Творог Мягкий 5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. 下午茶: Черешня, Персики. 晚餐: Куриные Голени с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少18.2 公斤
|
|
|