在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 54.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 140.67克.
早餐: Myprotein Арахисовая Паста, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сгущенка, Творог 5%. 午餐: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Своя Линия Путасу, Клубника, Фундук Фундук. 小食/其他: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Myprotein Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ол Лайт Батончик Арахис, Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|