在2019年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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654 千卡
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脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 38.07克 | 碳水物: 59.27克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kacang Hijau Dimasak, Tumis Kangkung. 更多的......
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一个星期减少5.0 公斤
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