在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 118.33克 | 碳水物: 154.03克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель, Первый Вкус Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Планета Витаминов Брюссельская Капуста. 晚餐: Семушка Арахис Жареный Соленый, Окей Груша Форель, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Marussia Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Лента Брокколи Замороженная, Gea Оливковое Масло. 小食/其他: Адреналин Раш Адреналин Раш, Черешня, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|