在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 28.29克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. 午餐: Финик, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ. 晚餐: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Вода с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красное Яблоко, Рис Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|