在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 88.77克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 136.54克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional, Café. 午餐: Perdigão Linguiça Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Óleo de Coco, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Patê de Frango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|