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manitakey的日记, 2019年07月3日

Vuelta a la rutina, anoche ya cené con normalidad y me sentó de maravilla
98.6 公斤 最近减少: 16.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月3日:
883 千卡 脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 78.99克.   早餐: Manzana, Selecta Cerealbisc, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Magnum White Chocolate & Cookies, Hacendado Bolitas de Patata, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Hacendado Brotes Tiernos, Makro Babilla de Ternera. 更多的......
2283 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤


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Vamos poco a poco!!  
2019年07月3日 会员:: rgarciaacosta

     
 

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