在2019年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 136.37克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Greenfield Чай Черный. 午餐: Жареная Картошка. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кальве Соус Цезарь, Яготинская Брынза, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 小食/其他: Termer Манго Цукаты, Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|