在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 52.76克 | 碳水物: 164.85克.
早餐: AJINOMOTO パルスイート, トップバリュ カットわかめ, ワカメスープ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 午餐: ゆで卵, タカノフーズ 絹美人, ローソン 酸辣湯スープ春雨. 晚餐: S&B 五目ごはん, 長芋, 長ねぎ, はごろもフーズ シャキッとコーン, しめじ, ニンジン, 紀文 調整豆乳. 小食/其他: ブルボン みかんゼリー, 砂糖, まんじゅう, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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