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graciela78L的日记, 2019年07月2日

bistec de res con chayote y queso philadelphia

查看饮食日历, 2019年07月2日:
951 千卡 脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 34.27克.   早餐: Salsa de Tomate, FUD Jamón Americano, Huevo. 午餐: Pronto Gelatina Light, Philadelphia Queso Crema, Chayote, Bistec de Res. 晚餐: Pronto Gelatina Light, Huevo, FUD Jamón de Pavo. 小食/其他: Pronto Gelatina Light. 更多的......

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评论 
me puedes pasar la receta de la ensalada de chayote? 
2019年07月2日 会员:: lutsiaa
Si claro lutsia . Picas el chayote en cuadritos, lo pones a cocer con sal, una vez estén blanditos, escurres el agua y agregas queso Philadelphia y jamón en trocitos, calientas por dos minutos y listo.  
2019年07月2日 会员:: graciela78L

     
 

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