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2019年07月2日
diffana的日记, 2019年07月2日
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, 2019年07月2日:
544 千卡
脂肪: 26.01克 | 蛋白质: 27.68克 | 碳水物: 54.65克.
早餐:
Naraya Oat Choco.
午餐:
Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Tempe.
小食/其他:
Naraya Oat Choco, Cimory Yogurt Stroberi.
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1543 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 爬楼梯 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟.
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