在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 56.00克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 150.14克.
早餐: Яготинское Сливочное Масло, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Premialle Фета. 午餐: Жареные Баклажаны в Тесте, Хлеб Черный, Скумбрия Отварная, Масло Подсолнечное, Свеклы, Картошка Вареная. 晚餐: Мёд, Свекла Вареная, Жареные Баклажаны в Тесте, Скумбрия Отварная, Кулиничи Хлеб Рижский, Premialle Фета, Помидоры, Картошка Вареная. 小食/其他: Конфета, Персики, Конфета. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|