在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 152.90克.
早餐: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Экомилк Сметана 15%, Оладья Банано-Рисовые. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Филе Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Гречка Отварная, Котлеты из Филе Индейки. 小食/其他: Окей Банан, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|