|
Мой перекус👋 прибавка в весе за выходные -это норма? Подскажите как согнать жидкость , было много соленой еды, думаю в этом проблема😲
|
705 千卡
|
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 46.03克.
早餐: Овсяноблин, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 晚餐: Печень Куриная в Сметане, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо. 小食/其他: банан Мини, Йогурт Греческий, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
|
 评论
Очень важно пить воду, до 2 литров в день мин, тогда жидкость, как ни странно, уходит быстрее. Ну и солёное не есть вечером
|
Жидкость пью2,2-2,5 в день, это я знаю, вот с соленым проблема, съела много🤦♀️
2019年07月2日 会员：: mikulasvet78
|
Ну если прямо резко согнать-полтаблетки фуросемида утром. Мочегоооное. Лучше быть рядом с туалетом пару часов🤣🙃часто нельзя так делать- вымывает калий
2019年07月3日 会员：: olgafilips
|
Нет , не хочется таблетки, да калий вымывает, у меня потом судороги ног.
2019年07月4日 会员：: mikulasvet78
|
Чаи с мочегонным эфектом, можно в аптеке купить, а вообще неплохо справляются с отокеми несколько кружек крепко заваренного чёрного чая
|
|
|