在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 216.23克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 午餐: Сливы, Абрикосы, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 晚餐: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 小食/其他: Черешня, Красные Вишни, Кальмар, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|