|
Похоже, сдавать экзамены полезно для фигуры 😄
|
55.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 174.97克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красные Вишни, Лента Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры Черри, ВкусВилл Минтай Филе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Клубника, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан, Макфа Перловка. 晚餐: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Полезные Продукты Хумус Классический. 小食/其他: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|