在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 295.83克.
早餐: Активия Термостатная с Красным Апельсином, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Красная Цена Сыр Российский 50%, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 5%. 午餐: SPAR Тефтели Мясные, Линия Хлеб по-Арабски, Сердце Куриное, Картофель Отварной. 晚餐: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Линия Хлеб по-Арабски, Помидоры. 小食/其他: Линия Хлеб по-Арабски, Агуша Молоко 3,2%, Хлебный Дом Ватрушка с Фруктово-Творожной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|