在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 28.26克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 108.98克.
早餐: Печень Говяжья Жареная, Хлеб Черный, Русское Море Крабовые Палочки, Рыба с Овощами, Рис Вареный. 午餐: Хлеб Черный, Фундук Фундук, Русское Море Крабовые Палочки, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. 晚餐: Хлеб Черный, Янтарь Сыр Плавленный, Печень Говяжья Жареная, Русское Море Крабовые Палочки, Макароны Отварные. 小食/其他: Хлеб Черный, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Фундук Фундук. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|