在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2362 千卡
|
脂肪: 83.82克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 332.53克.
早餐: Vesi, Mantelit, Cappuccino, Valio Oltermanni, Becel Original, Vaasan Ruispalat. 午餐: Roberts Berrie Villimustikka ja Vadelma, Cappuccino, Merilevä, Vesimeloni, Sushi. 晚餐: Kantolan Suklaa Kaurakeksi (9,5g), Fazer Amica Kalkkunaa ja Vihanneksia Kookoskastikkeessa, Valkoinen Riisi. 小食/其他: Kantolan Suklaa Kaurakeksi (9,5g), Kirsikkatomaatit, Rainbow Riisikakku Juusto, Vaasan Fetajuustokolmio, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|