|
Горки, горки... хотя может мне и не надо вот прям сейчас 63? Может можно пока поболтаться, а потом ещё подскинуть?
|
65 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 110.99克 | 碳水物: 170.08克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель, Геркулес Монастырский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Увелка Хлопья Гречневые. 晚餐: Сметана 15%, Gea Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Подовинновское Молоко Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|