pero22的日记, 2019年07月2日

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1131 千卡

脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 109.67克. 早餐: コーヒー　砂糖入り, 業務スーパーブロッコリー, トマト, ホーメルスパム, 目玉焼き　調理油なし, ヤマザキ製パン食パン 6枚切り. 午餐: トマト, 業務スーパーブロッコリー, わかめ, 鶏の胸肉（皮なし）, ラーメンスープ　（鶏がらスープ）, 卵, しめじ, 木綿豆腐. 晚餐: ゆで卵, ふじっ子黒豆, 自家製ヨーグルト. 更多的......

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