범둘리的日记, 2019年07月2日

목표체지방률 달성! 오늘만 지나면 드디어 유지어터가 된다. 감개무량~

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3456 千卡

脂肪: 118.83克 | 蛋白质: 134.42克 | 碳水物: 294.71克. 早餐: 토마토, 찐고구마. 午餐: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 이삭토스트 베이컨치즈토스트, 냉모밀, 초밥, 새우초밥, 광어회, 캘리포니아 롤, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥, 바나나. 晚餐: 동태전, 체리, 닭강정, 막걸리. 更多的......

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축하드립니다~!!

2019年07月1日会员：: Faust01

감사합니다!

2019年07月2日会员：: 범둘리

와~!!! 진짜 축하드려요~~ 전 언제 유지어터 되려나 ㅠㅠ...멀고멀었네요

2019年07月2日会员：: 15키로감량목표!

화이팅해요! 유지가 잘 될런지 벌써 걱정입니다🤣

2019年07月2日会员：: 범둘리

와 대단하세요~!! 👍저는 시작 체지방률이 범둘리님보다 높은데 잘 할 수 있겠죠? 기 받아 갈게용!!

2019年07月2日会员：: klee1993

대단하십니다. 축하드려요~

2019年07月4日会员：: hobodon (호주부)

@klee1993 화이팅입니다! 끝나고 폭식 삼일째ㅠ 유지어터도 쉽진 않네요🤣

2019年07月4日会员：: 범둘리

@hobodon 감사합니다! hobodon님 식단 잘 보고 있어요 낫또 한 번도 먹어본 적이 없는데 hobodon님 식단 보고 한번 먹어보려 생각 중입니다😆

2019年07月4日会员：: 범둘리

감사합니다. 처음엔 실의힘 유자맛을 추천드립니다. :)

2019年07月5日会员：: hobodon (호주부)


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