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식단 열흘 풀어진 것 치곤 양호하다ㅋ 복근은 희미해졌지만 컨디션은 지금이 낫다. 바프촬영 잘 하고 오겠습니다😆
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50.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3456 千卡
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脂肪: 118.83克 | 蛋白质: 134.42克 | 碳水物: 294.71克.
早餐: 토마토, 찐고구마. 午餐: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 이삭토스트 베이컨치즈토스트, 냉모밀, 초밥, 새우초밥, 광어회, 캘리포니아 롤, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥, 바나나. 晚餐: 동태전, 체리, 닭강정, 막걸리. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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