|
После тренировки: Салат с тунцом и клубника.
|
1986 千卡
|
脂肪: 92.25克 | 蛋白质: 126.33克 | 碳水物: 181.11克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Голубика, Просто Мёд, Чай. 午餐: Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Окское Желток, Окское Яичный Белок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тунец, Клубника. 更多的......
|
|