在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 135.41克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Мишель Торт Колибри Сметанный Персик Киви. 午餐: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Кеты. 晚餐: Теремок Морс Клюквенный, Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|