在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 109.07克.
早餐: Highlands UHT Processed Milk, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Apples, Bananas. 午餐: Carrots, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). 小食/其他: Dry Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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